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ら

ラクトフェリン

牛乳や母乳に多く含まれる糖たんぱくの一種。メタボリック症候群の対策に効果があると期待されている。

り

リコピン

トマトに含まれる赤い色素で、カロチノイドの一種。スイカや柿などにも含まれ、強い抗酸化作用により癌や生活習慣病の予防などに役立つ。

 

リフトアップ

顔や体など、たるんできた皮膚を改善すること。マッサージや手術などの方法がある。

る

れ

ろ

ローヤルゼリー

働きバチによって作られる物質。豊富に含まれるアミノ酸が女性ホルモンの分泌を促し、更年期障害などの女性特有の症状を軽減する。肝機能の改善や美容効果も高いと言われている。
ちなみに花粉などを食べて過ごす働きバチに比べ、女王バチは働きバチが分泌するこのローヤルゼリーだけを主食とし、働きバチの40倍程寿命が長く、産卵能力も非常に高い。